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《正念禅修》【美】马克·威廉姆斯 丹尼·彭曼著 刘海青译有声小说介绍

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牛津正念研究创始人,正念领域世界顶级研究专家之一,正念认知疗法(MBCT)发展与传播的开拓者马克。威廉姆期与生物化学博士丹尼。彭曼所著的正念修养的实用训练指南。简单易行的8周禅修训练指南,一步步让你的思想、身体和生活舒展清晰起来。

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